Скумбрія користь: склад, серце, мозок і ризики
Світлана Князєва Скумбрія користь полягає насамперед у рідкісному поєднанні довголанцюгових омега-3 кислот EPA і DHA, повноцінного білка,...
Їжа
Варений буряк: користь, яку не змиває вода
Варений буряк часто протиставляють сирому так, ніби після каструлі від нього лишається лише колір і...
Чи можна зрізати горіх біля хати: закон і ризики
На приватній присадибній ділянці в Україні власник має право зрізати волоський горіх без ордера й...
Скільки яєць можна їсти в день без шкоди здоров’ю
Для більшості здорових дорослих орієнтир становить 1–2 цілих яйця на день, якщо раціон загалом обмежений...